Surveiller son alimentation, c'est la base de tout programme minceur. Avant même de s'attaquer au sport, il est essentiel de savoir ce que l'on doit mettre ou ne pas mettre dans nos assiettes. Autre ...

Alimentation équilibrée et activité physique régulière sont la base de n’importe quel régime. Y compris ceux des stars ! Beyonce, Jennifer Lopez, Pippa Middleton… et si on adoptait les régimes de ...

Publié le 26/10/2025 à 12:00 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...

Depuis quelque temps, la règle des 3 bouchées fait sensation sur la toile. Une astuce minceur qui est loin d’être conseillée ...

Depuis quelques semaines, une nouvelle astuce minceur à base de café - baptisée "Coffee diet" - fait sensation sur les réseaux. Une raison suffisante pour se laisser tenter ? La réponse de notre exper ...

Brûleurs de graisse, coupe-faim, draineurs... en quoi ces gélules minceur peuvent-elles vraiment nous aider ? et lesquels choisir ? Les réponses d'Olivier Panisset et de Nathalie Sacreste, ...

Sur TikTok, la règle des trois bouchées se répand comme une astuce minceur ludique chez les jeunes. Mais derrière ces vidéos ...

Boissons miracles, régimes extrêmes, astuces minceur farfelues, les conseils nutrition affluent à chaque scroll sur les réseaux. Mais faut-il suivre les yeux fermés toutes les tendances proposées ?

Quel message souhaitez-vous véhiculer en devenant la nouvelle égérie Braun ? "Cette campagne est très forte et soutient vraiment les femmes. L’idée est vraiment d’élever les femmes vers le haut. Vous ...