Un façon de redécouvrir les bienfaits des fibres alliés au plaisir du sport en douceur ! Et pour garder le cap sans craquer, vous avez la possibilité de vous retrouver sur le forum du site specialk.fr ...

Perdre la graisse du ventre accumulée en bourrelets sur le bas-ventre n’est pas chose facile. Toutefois, il n’y a pas forcément besoin de passer des heures à la salle de sport pour réussir à éliminer ...

Longtemps jugé "ringard", ce sport phare de notre enfance ferait pourtant des merveilles pour affiner la taille et réduire la ...

Totalement gratuite et accessible à tous, cette activité physique est la plus efficace pour perdre du poids après 40 ans selon un coach sportif. Selon le coach sportif Isaiah Fergusson, le plus ...

Marre de la salle de sport ? Pour mincir efficacement, misez plutôt sur cette activité aquatique qui permet de brûler jusqu'à 600 calories. Pour dire adieu à ses kilos superflus, la pratique régulière ...