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ただのお湯じゃない 白湯の驚く効果#白湯の効果#健康習慣#冷え性改善#デトックス#代謝アップ#胃腸ケア#美容と健康#体を整える#食の裏FACTS#健康の豆知識
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What happens when you cut the earphone cord as a prank... #ShortAnimation #Anime #LoveMafia #Pran...
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YouTube恋するマフィア【YouTubeアニメ】
186 #耳掃除 #耳かき #穴 #耳瘻孔 #粉瘤 #japaneseearcleaning 【耳瘻孔or粉瘤＝穴のお掃除動画】
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チョコぱぱ｜心が軽くなるゆる健康学 on Instagram: "「最大33％上がる」は、“朝食内容の偏り”や“液体糖の摂取”を含む複数研究の平均的上昇幅です（PubMed 2018／BMJ／Diabetes Care） ここでの“危険”は「朝イチは血糖が跳ねやすい」意味。完全NGではなく、“置き換え／足し算／順番”で安心ゾーンに寄せるのがコツです。 果物は“丸ごと”が基本。スムージーは小さめ＋タンパク（ヨーグルト、豆乳）や種子を足すと安定しやすい。 ① 危険側：フルーツジュースのみ 予防側：ゆで卵 理由：ジュースは食物繊維ゼロで吸収が速く、朝イチの血糖が跳ねやすい。卵のたんぱく質は“胃から腸へ出る速さ”をゆっくりにし、食後の血糖上昇をおだやかにする報告がある 出典：BMJ 2013（果物と果汁の比較）／Nutrition Research 2010・Nutrients 2022（高たんぱく朝食で食後血糖↓）。 PubMed+2サイエンスダイレクト+2 ② 危険側：菓子パン・白パン 予防側：納豆（＋小さめごはん） 理由：白い粉ものは血糖が上がりやすい。一方、納豆はたんぱく＋食物繊維で吸
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松尾設計室 一級建築士事務所 on Instagram: "「木の家」とコメントしてくれた方に、間取り配布致します🏠 ※配布はフォローしてくれている方限定です🙏 フォローが確認できない場合はお渡しできないので、ご了承ください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 本物件は、ご実家を建て替えた新たな住まいです。 建て替え前の庭を残しながら、新たに開放感のある住空間を目指して設計を行いました。 周囲を住宅に囲まれた敷地条件の中でも、プライバシーを確保し各居室には自然光を取り入れ、明るく心地よい住まいを実現しています。 こだわりのポイント ・吹抜けのあるリビングで、空間に広がりと明るさを演出 ・仕上に木をたくさん使用した温かみのある空間 ・家事動線に配慮した、効率的で快適なレイアウト そのほかにも、随所にお施主様のこだわりと想いが込められた、見どころ満載の住まいとなっております。 また、断熱性・気密性に優れた「高気密・高断熱」はもちろんのこと、日々進化を遂げている「小屋裏エアコン」も採用し、一年を通して快適な室内環境を実現しています。 This residence is a
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おうら海運では、この《おうら十則》を掲げ、船内の環境保全に努めています。より良い会社、より良い船内を目指して。#龍馬伝 #坂本龍馬#福山雅治#土佐弁 #ルール #パワハラ #貨物船 #船内 #行動指針@🐧柴田輝汰⊿ @ola.web.works @ゆっくん
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